從今天開始 我要養成好習慣
每天一點點的運動量
慢慢的增加  希望體力能夠好一點

假日去登山 !
平常做小運動 !

重點是要維持 !!!!
不可以荒廢 、 氣餒 !
不可以假裝忘記

為了自己 要好好運動喔 !
這樣才乖 ~

好久沒練習瑜珈了 ~
老獅...


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    li3223 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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